Фрактальная диагностика. Фрактальное рисование

На встрече я предлагаю вам решение задач здоровья, благополучия, процветания рода и каждого его представителя через соединение энергии цвета, органов и систем тела (чакры) и смыслов - образов древних славянских буквиц.

Мы будем формулировать жизненную задачу и, используя значение цвета и смысловые вибрации буквиц, понимать, как можно её успешно разрешить, создавая новую позитивную речевую формулу-программу выхода их трудной ситуации.

Будем знакомиться, общаться и использовать полученные знания с пользой.

Бессмысленно водила я рукой
Рисуя линии, круги…
И белый лист бумаги предо мной
Как паутиной был покрыт.
Не ведала, не знала я тогда,
Что рисовалось мной моя судьба,
Что открывался для меня портал
С загадочным названием - «фрактал».
Подобие меня - рисунок мой
Готов был говорить со мной.
Сурия Андреева, 09.08.2016

Семинар-практикум
«Фрактальный рисунок как метод самопознания»

Те, кто хочет и готов встать на путь самоосознания и саморазвития, самостоятельно и успешно решать жизненные задачи, помогать другим, может применять фрактальный рисунок как простой, доступный и 100%-ный метод психологической самокоррекции.

Фрактальный метод - это метод самостоятельной диагностики психоэмоционального и физиологического состояния человека, который помогает Вам выстроить гармоничную картину своего взаимодействия с миром, разобраться в вопросах постановки и достижения целей, своих отношений с членами семьи, коллегами и др.

• Как познать себя?
• Каким образом можно получить доступ к информации, скрытой в глубинах нашего подсознания?
• Как научиться определять свои жизненные цели и достигать их?
• Как перейти на новый качественный уровень в своём развитии?

«Фрактальный» с латинского значит «подобный, похожий». Принцип подобия применяется изначально, когда Вы создаёте свой первый фрактальный рисунок. В данный момент, ещё не осознавая, Вы передаёте в этом неприглядном, непонятном рисунке своё внутреннее состояние.

Вы рисуете сами себя , свой внутренний мир вместе со всеми переживаниями, проблемами, болезнями, горестями, радостями, мечтами… Этот рисунок, как две капли воды, «похож» на Вас. Он содержит исчерпывающую информацию о вашем сегодняшнем состоянии. Во фрактальном рисунке макромир - это человек, а микромир - это рисунок.

Рисунок является информационным мостиком между сознанием и областью неосознанного.
Благодаря этому складывается объёмная картина - характеристика тестируемого человека.
Диагностика, основанная на анализе формы и энергетических функций цвета, позволяет самостоятельно решать жизненные задачи путём осознанной коррекции фрактальных рисунков.

Научиться создавать фрактальные рисунки Вы можете на семинаре.

Программа семинара:

1. История рождения фрактального метода. Что такое фракталы и фрактальность?
2. Энергетические функции цвета - основа фрактальной диагностики.
3. Влияние цвета на жизнедеятельность человека.
4. Цветотерапия. Анализ состояния человека по цветовым ощущениям.
5. Цветовые вибрации и смыслы древних славянских букв-образов и слов, способствующие пониманию своего настоящего состояния.
6. Фрактальный метод как способ медитации.
7. Использование фрактального рисунка в процессе работы над целями.
8. Технология выполнения тестового рисунка.
9. Как пользоваться «ключом» для самодиагностики.
10. Как проводить самокоррекцию психологического состояния с помощью рисунка.

Индивидуальные консультации.
Данный семинар-практикум рекомендуется участникам курса «Целеполагание» как практический метод самостоятельной работы над целями. Также данный семинар представляет собой самодостаточное обучение и может быть пройден вне курса «Целеполагание» как самостоятельное занятие.

Преподаватель:
Никитина Светлана Геннадьевна -
ритор, специалист по речевым коммуникациям, психолог-консультант.

Светлана Никитина

"Я себя рисую…"

Как познать самого себя?
Как научиться определять свои жизненные цели и достигать их?
Как перейти на новый качественный уровень в собственном развитии?
Каким образом поддержать себя в трудную минуту, когда не к кому обратиться за помощью, а можно рассчитывать лишь на свои силы?

Вопросы, вопросы, вопросы…
Только найдёшь ответ на один вопрос, как жизнь подбрасывает другой…
Так и идём по жизненному пути шаг за шагом - поиск, варианты, выбор, решение…

Особенно много вопросов встаёт перед человеком в переломные времена, которые часто называют «кризисными», «революционными», «смутными» и т.д. Но, как сказал поэт, «времена не выбирают - в них живут и умирают». Лучше, конечно, жить - и жить хорошо! Для этого необходимы силы, вера и большое желание. Сегодня, к сожалению, многие опускают руки, теряют веру, перестают двигаться вперёд, смиряются с безысходностью: «А зачем пытаться что-то делать, всё равно бесполезно - ведь кризис!»

К счастью, я знаю других людей. Они находят внутренние резервы и поддерживают себя в минуты испытаний. И у каждого свой способ: кто-то мастерит руками, кто-то прописывает свои мысли и анализирует ситуацию, кто-то уезжает на природу и гуляет в одиночестве - «думу думает», а кто-то рисует.
На самом деле, существует огромное количество разнообразных возможностей поддержать себя и, как Мюнгхаузен, вытянуть себя за волосы из болота.

Несколько лет назад, когда я переживала нелёгкие времена, меня научили фрактальному рисунку. Это помогло мне не только справиться с большой потерей, но и понимать самоё себя, спокойней и мудрее относиться к тому, что происходит в жизни.

Фрактальный переводится с латыни как «похожий, подобный».
Создатель метода фрактального рисунка Полуяхтова Т.З. пишет: «Принцип подобия применяется изначально, когда человек рисует свой первый рисунок. В этот момент он, не осознавая, передаёт своё внутреннее состояние. Мы рисуем сами себя, свой внутренний мир со всеми переживаниями, проблемами, болячками, горестями и радостями. Этот рисунок содержит исчерпывающую информацию о нас самих. Он как две капли воды похож на нас».

Существует теория, что мир, окружающий нас, представляет некую фрактальную структуру. В этой структуре любая информация закономерно повторяется на различных масштабных уровнях. Например, клетка «знает» всё об организме в целом; атом содержит исчерпывающую информацию о строении Вселенной. Поэтому, изучая атом и постигая тайны микромира, мы тем самым раскрываем тайны строения макромира - Вселенной. Во фрактальном методе макромир - это человек, а микромир - это рисунок.

Какова же история создания метода фрактального рисунка?
Это произошло в конце 80-х - начале 90-х годов прошлого века. Учёные смогли наблюдать цветную радужку над контуром фигуры человека, благодаря изобретённой физиками трипризме, выполненной из оптического стекла с зеркальным отражателем.

В преломлении граней трипризмы совершенно чётко было видно, что у каждого человека своё неповторимое сочетание цветов. Причём в разном эмоциональном и физическом состоянии цветовая картина видоизменялась.

Учёные пришли к выводу, что это - настоящая аура, энергетическая оболочка, цветовая гамма которой содержит в себе глубинную информацию о человеке.
Исследователей поразило, что те цвета, которые доминировали в ауре человека, увиденной через трипризму, те же цвета доминировали и в рисунке, выполненном по фрактальному методу!

Знания о влиянии цвета на жизнедеятельность человека и опыт лечения цветом, накопленные в течение многих веков, доказывают: с помощью цветоощущений человека можно совершенно точно определить его эмоциональное и физическое состояние, а также воздействовать цветом на отдельные органы, системы организма, вызывать или подавлять определённые чувства.

Таким образом, когда человек создаёт фрактальный рисунок и расшифровывает его с помощью специального «ключа», анализируя характер линий, величину «ячеек», преобладающие цвета и цветовые сочетания, он проводит самодиагностику, а в последующих рисунках самокоррекцию своего состояния.

Кроме того, фрактальный рисунок - это способ активной медитации. Я зажигаю свечу, включаю музыку и час-полтора рисую: душа успокаивается, мысли упорядочиваются, в голову приходят ответы, которые долго и мучительно искала, улучшается настроение. Почему? Да потому, что посвятила время себе! Поэтому я рисую ежедневно, задаю вопросы и нахожу ответы в линиях и цветовых пятнах. Один рисунок, второй, десятый, семнадцатый…

И результат превосходит все ожидания: вдруг в паутине линий я вижу птицу и разукрашиваю её. Когда человек создаёт не ляпистое разноцветье, а художественный образ, это свидетельствует о гармонизации, глубоком проникновении в собственное «Я», проявлении его творческих способностей. Так в моих рисунках появились образы бабочки, яблока, пасхального яйца, змеи, синей птицы…

С декабря 2003 года я пользуюсь методом фрактального рисунка как способом самоподдержки в трудные моменты жизни. Просто и эффективно! Я обучила этому методу многих людей, консультировала производственные коллективы, семейные пары, детей и родителей, чтобы разобраться в конфликтных ситуациях, состоянии здоровья или отношениях.

И сейчас в рамках большого цикла занятий по целеполаганию предложила тему «Фрактальный рисунок». Желающих оказалось так много, что я запланировала ряд тематических занятий обучения технологии выполнения тестового рисунка, его расшифровке, диагностики и коррекции состояния рисующего.

Всегда рада встрече с вами!
Искренне желаю вам найти в себе источник силы, внутреннюю опору и стойкость духа!
Ваша Светлана Никитина

В современной суетливой жизни нет-нет да и задумаешься: "Кто я? Какой я? Где моё место? " Такова уж природа человека — вечно задавать самому себе сложнейшие вопросы, ответы на которые найти не так-то легко.

Как увидеть свою ауру?

Впрочем, если поразмыслить, самое сложное — это найти тот самый путь , который ведёт к ответу, ухватиться за тонкую нить, распутывающую сложный клубок из вопросов. Смогли же учёные рассмотреть энергетическую оболочку человека, так называемую ауру, сквозь изобретённую физиками трипризму. Вряд ли последние ожидали, что новоиспечённый прибор им покажет радужное окружение человека. Наверняка действовали по наитию, инстинктивно, предположительно, и вот результат: трипризма показала хотя бы одну грань из того неразгаданного и неизведанного , что есть в каждом из нас! Более того, радуга вокруг каждого из нас оказалась индивидуальной, наполненной собственным набором цветов и оттенков, которые меняются в зависимости от эмоций и занятий.

Но каково было удивление учёных, когда они сравнили цвета ауры и цвета фрактального рисунка одного и того же человека! Рисунок повторял основные цвета ауры.

Что же это за загадочное и даже почти волшебное произведение искусства?

Создатели этого метода самопознания считают, что самые первые, нелепые рисунки ребёнка — это не что иное, как рисование самого себя . И взрослый человек тоже может так же нарисовать самого себя, наобум, не задумываясь, если закроет глаза и предоставит своей руке самостоятельно выводить линию на листке бумаги. Непрерывную, много раз пересечённую завитками и петлями. Как пошлёт Бог и как захочет рука . А если также наобум раскрасить получившиеся ячейки, подбирая цвета карандашей с закрытыми глазами, то получится не что иное, как настоящий фрактальный рисунок, передающий цветовую гамму ауры художника.

Разговор с самим собой

Конечно же, этот рисунок можно расшифровать, учитывая величину и количество определённых ячеек, их расположение на бумаге, их цвет, сочетания соседствующих пятен, характер линий. Они расскажут не только о ярких чертах характера, но и об индивидуальных наклонностях, талантах, чувствах и даже психологических проблемах человека. Для расшифровки есть специальные ключи . Можно заниматься этим самостоятельно, но лучше всего с этой задачей справится владеющий методикой фрактального рисунка психолог.

Именно психолог скажет, что значит доминирующее сочетание оранжевых и зелёных пятен, или как отражает ваш внутренний мир фиолетовый треугольник, оказавшийся в центре вашего рисунка. Именно он изо дня в день будет следить за чистотой процесса создания изображения и рассказывать, как меняется ваше внутреннее состояние от сеанса к сеансу. Да-да, метод этот требует времени ! Около часа понадобится для создания одной картинки, и несколько недель нужно посвятить повторным сеансам рисования. Первый рисунок — это всего лишь самодиагностика, а последующие — это уже "лечение " тех сторон внутреннего "я", которые не устраивают рисующего.

Скажем больше: метод фрактального рисунка — это своеобразная медитация , программирование самого себя на те изменения, которые, как вам кажется, просто необходимы в жизни. Не зря ведь, чтоб запомнить информацию получше, нужно её прописать на бумаге несколько раз. Так и здесь: хочешь лучшего, значит, рисуй и корректируй имеющееся в сторону улучшения. Это самоисправление своей сути, искренне и правдиво изложенной на бумаге вольными движениями руки. Это арт-терапия для измученного вопросами сознания. Это путь к непознанному "я", к раскрытию своих творческих способностей и природного потенциала. Вы удивитесь, но когда рисунок будет окончен, обнаружите, что вы неплохо рисуете ! Ещё наверняка вы разглядите какой-нибудь образ в том, что нарисовали — неважно, что, но образ будет творческим, художественным изображением содержимого вашего сознания.

Путь к ответам на все вопросы

Несмотря на то что каждый рисунок получается уникальным (а как же может быть иначе, ведь все мы неповторимые создания природы), все они типичны . И на это не может повлиять ни одно различие между людьми, будь то территория проживания, возраст, пол, национальность, уровень образования или прочие факторы. Результат всегда будет одинаково высок: человек растёт духовно, успокаивается, осмысливает самого себя и находит ответы практически на все вопросы бытия . В процессе рисования происходит раскрытие нашего внутреннего, подсознательного, не имеющего голоса и материального обличья, но влияющего на каждую минуту нашей жизни. Если хотите — это самое простое таинство общения с самим собой , которое не требует специальной подготовки и является доступным каждому, кто может держать в руках карандаш.

Ну, а если так, то какой путь к поиску ответов на все вопросы может быть легче, чем создание фрактального рисунка? Давайте рисовать, давайте творить, давайте познавать себя ! Это ведь так просто — закрыть глаза и отпустить свою руку в свободное плавание по безграничному простору белоснежного листка бумаги.

Игнатова Елена Михайловна

Мастер-класс для педагогов

«Фрактальное рисование – функциональный рисунок для гармонизации психоэмоционального и физиологического состояния педагога»

Цель: познакомить педагогов с новым способом из области арт-терапии,

способствующем коррекции и гармонизации психоэмоционального и личностного состояния;

профилактика и коррекция психологического и физиологического состояния педагогов.

Предварительная работа: диагностика педагогов «Степень выраженности синдрома эмоционального выгорания» (тест-опросник Н. Е. Водопьянова, Е. С. Старченкова)

Материалы: белые листы А4 по количеству участников, цветные карандаши, авторучки, фломастеры, красивая музыка для релаксации, клей-карандаш, стикеры.

Ход мероприятия:

Педагог-психолог: Здравствуйте уважаемые коллеги. Сегодня я пригласила вас на мастер-класс, чтобы познакомить с новым способом из области арт-терапии, способствующего коррекции и гармонизации психоэмоционального и личностного состояния.

По традиции начнем наше мероприятие с приветствия.

1. Приветствие: упражнение «Комплименты»

Цель: создание положительного эмоционального настроя на собеседника, овладение техникой комплимента.

Задание: придумать комплимент, соответствующий личностным качествам собеседника.

Педагог-психолог: Сегодня будем говорить друг другу комплименты. Обмен комплиментами будет происходить в форме диалога. Нужно не только получить комплимент, но и обязательно его возвратить.

Например:

Наташа, ты такой отзывчивый человек!

Да, это так! А еще, я добрая!

А у тебя Оля, такие красивые глаза!

Комплимент принимается в определенной форме: Да, это так! А еще я (добавляется положительное качество) и комплимент возвращается к говорящему.

Педагог-психолог: познакомить с результатами анкетирования.

По результатам, мы видим, что не все у всех так гладко, как хотелось бы. Сегодня я вас познакомлю с новым методом, который помогает снять напряжение и усталость. Этот метод из области арт-терапии. Вы знаете, что арт-терапия – это вид психотерапии и психологической коррекции, основанный на искусстве и творчестве.

Какие методы арт-терапии вы знаете? (изотерапия, танцевальная и игровая терапия, фототерапия, музыкотерапия, сказкотерапия, мандалатерапия, маникюр, мыловарение, бисероплетение, создание открыток, макияж, прически).

Одним из методов арт-терапии является фрактальный рисунок. Этот метод разработан Т. З. Полуяхтовой в 1991 году на основе исследований Б. Мандельброта, Е. Фандыш, М. Люшера. Он основан на взаимосвязи между мелкой моторикой человека и его психическим состоянием, весь рисунок несет информацию о состоянии души и тела.

Фрактал с латинского – дробленый, сломанный, разбитый – сложная геометрическая фигура, обладающая свойством «самоподобия», то есть составленная из нескольких частей, каждая из которых подобна всей фигуре целиком.

Этот метод можно использовать детям и взрослым для коррекции психоэмоционального состояния – переживание чувства утраты, адаптационный период, снятие тревожности, напряжения и усталости.

Рисунки выполняются с закрытыми глазами.

2. Рисование

Инструкция: Располагайтесь, пожалуйста, так, как вам удобно. У вас есть бумага, карандаши, фломастеры, цветные ручки. Лист положите перед собой по горизонтали. Шарик ручки установите в любой точке листа. Сейчас вы будете рисовать непрерывную линию с закрытыми глазами, стараясь заполнить как можно большую часть листа. Рисовать будете в течение 45-60 секунд. Линия должна быть четкая, хорошо прорисованная. Скорость движения ручки средняя, без резких росчерков. Рисуем спокойно, с большим количеством пересечений по горизонтали, вертикали и диагонали, выполняя круговые, овальные и другие движения, напоминающие геометрические фигуры. Старайтесь разнообразить направления линий и свои движения, а также не допускать частых повторов круговых, петлеобразных, 8-образных и геометрических форм. Все понятно?

Тогда закройте глаза.

Начинайте рисовать. (включить красивую музыку для релаксации)

Время истекло.

Закончили рисовать.

Откройте глаза.

Белый фон рисунка необходимо оставить идеально чистым, без помарок, пятен и надписей. Начало и окончание линии надо обязательно подвести или закруглить к ближайшей точке пересечения.

Сейчас мы будем раскрашивать ваш рисунок. Закрашивая ячейки, карандаши надо брать только с закрытыми глазами. Помните, что соседние ячейки, разделенные линией, нельзя заполнять одним и тем же цветом. Их можно заполнять, если только ячейки соприкасаются в точке и расположены по диагонали. Одним цветов можно закрасить от 1 до 10-15 ячеек. В случае когда в руки попадается карандаш одного и того же цвета, то хотя бы одну ячейку закрасить необходимо. Самые маленькие ячейки старайтесь закрашивать только ручкой. Понятно? Приступаем к раскрашиванию ячеек.

3. Обсуждение эмоционального состояния в процессе рисования.

4. Рефлексия «Нарисую, что ощущаю»

На стикере нарисовать свое эмоциональное состояние или отзыв, или пожелание, т. е. то ощущение, которое вы испытываете на момент окончания мастер-класса и написать только одно слово. Приклеить все стикеры на один лист «Мои ощущения».

5. Прощание «Нарисую, что желаю»

На стикере нарисовать пожелание коллегам или себе и написать только одно слово. Приклеить все стикеры на один лист «Мои пожелания».

Публикации по теме:

Цель: Применение техники рисования мыльными пузырями в воспитательно-образовательной работе дошкольных учреждений нашего района. Задачи:.

Вот таких спортсменов сделали наши дети для детей младшей группы для знакомства с зимними видами спорта. Для создания таких прекрасных.

Мастер-класс для воспитателей «Рисование с детьми 3 лет» В три года дети приходят в детский сад. Они все такие разные, такие любознательные и эмоциональные. Они активно познают мир, себя, учатся.

Мастер-класс: «Использование приёмов самомассажа в Практике педагога» Минеева Лидия Анатольевна Учитель-логопед Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Суксунский детский сад «Малышок» ИСПОЛЬЗОВАНИЕ.

Мастер-класс по логопсихологии «Использование приемов арт-терапии для восстановления психологического состояния детей с ОНР» -Здравствуйте, уважаемые коллеги! С прекрасным настроением и позитивными эмоциями мы начинаем мастер-класс